Booklet gratuito "RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE BREATHWORK", Ben-Essere-Gestione emotiva-Vitalità
Un atto vitale, naturale e semplice: respirare. Un gesto fisiologico ricco di potenzialità. La “respirazione consapevole” come pratica di ben-essere, per il corpo, la mente, le emozioni.
Una testo breve per conoscere le informazioni essenziali sull'approccio alla Respirazione Consapevole BreathWork.
La respirazione accompagna l’essere umano dal momento in cui viene al mondo sino a quello in cui si lo lascia.
Il primo e l’ultimo respiro, il respiro primario e l’ultima esalazione; tra il primo e l’ultimo, un numero infinito di atti respiratori, che ritmano gli scambi tra il mondo interiore dell’individuo e l’ambiente.
La respirazione é la vita, poiché la fisiologia umana ha bisogno dell’apporto di ossigeno per sopravvivere.
Questo è molto di più dell’atto di inspirare aria.
Se sei interessato alla Respirazione Consapevole BreathWork, per avere uno strumento portatile di gestione della mente e delle emozioni, dopo aver letto questo booklet gratuito, puoi acquistare il corso base e-learning, sul nostro sito; è composto da quattro video lezioni, cinque dispense pdf e due esercizi mp3.
E' possibile poi approfondire con il corso di livello intermedio e con quello conclusivo avanzato.
Questo percorso serve per uso personale, per il proprio ben-essere.
Insight rilascia una dichiarazione del programma e un attestato; le video lezioni sono visibili sempre e le dispense pdf sono scaricabili.
Per diventare facilitatori di Respirazione Consapevole BreathWork, il percorso formativo è più ampio; chiedi informazioni a info@insightformazione.it
Se sei un Counselo professionista, i corsi e-learning Insight valgono anche come aggiornamento professionale e danno Crediti Formativi di Counseling.
