In questo corso avrai approfondimenti e ampliamenti dell'approccio e delle tecniche; potrai conoscere meglio il "mondo della Respirazione Consapevole", scoprirne i benefici soprattutto rispetto alla gestione delle emozioni, utilizzare alcuni esercizi in modo semplice e autonomo per migliorare le tue energie fisiche, quelle della mente e la vita emozionale.
Chi è la docente di questo corso?
Nel webinar sarai seguita/o dall’insegnante Milena Screm - Counselor Supervisor Trainer e Master BreathWork che ha quarant'anni di esperienza professionale in questo campo; è autrice di quindici libri pubblicati in Italia e all'estero, tra i quali "BreathWork, una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo", edizioni Armenia, libro, audio libro, ebook. L'altra docente é Dakshina Stefania Orsi, Psicologa e Master BreathWork.
Su cosa si basa la didattica Insight?
I corsi organizzati da Insight, scuola fondata da Milena Screm nel 1983, sono basati sull'approccio "Life Long Learning", che punta all’empowerment personale. Tengono inoltre conto dei tre saperi: “Sapere (le informazioni teoriche), Saper Fare (l'apprendimento pratico), Essere (la crescita personale)”. Riguardo alla Respirazione Consapevole, la didattica comprende sia elementi basati sugli approcci più antichi in questo campo, sia su quelli più innovativi delle Neuroscienze, in una visione olistica.
Qual’è il “cuore” di questo corso?
Il cuore di questo corso di approfondimento della Respirazione Consapevole BreathWork, è il potenziale di empowerment che è reso disponibile dagli argomenti trattati.