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Le Proposte Insight

  • Sportello di ascolto Insight - Incontri gratuiti su appuntamento

    Accade, in alcuni momenti della vita, di sentirsi inseguiti dalla sfortuna o dalle contrarietà, niente funziona per il verso giusto e ci si può sentire stanchi e sfiduciati. Può trattarsi di difficoltà in famiglia o sul lavoro, l’ultimo esame prima della laurea può improvvisamente diventare un ostacolo enorme, oppure si può trattare di difficoltà economiche. La mente lavora alla ricerca di soluzioni o della forza per reagire, ma non trova né una né l’altra; le emozioni negative prendono il sopravvento e dipingono scenari scoraggianti.Cosa fare? Cosa intraprendere? A chi rivolgersi? Read More
  • Corsi per la Formazione Professionale

    Insight opera nel mondo del counseling da decenni, proponendo oltre ai corsi professionali in Counseling per diventare Counselor, anche per-corsi di Counseling Skills destinati a professionisti che desiderano servirsi di quanto il Counseling offre per potenziare la vita professionale in ambito della Comunicazione e della Relazione. Offre inoltre anche un Master in Mindfulness per imparare ad insegnare strumenti e tecniche utili a gestire gli effetti dello stress, alleggerire la mente da pensieri opprimenti, controllare le emozioni, avere cura del corpo, stare bene e vivere armoniosamente. Read More
  • Benessere e Crescita Individuale

    I corsi di crescita personale Insight si occupano di sviluppare l’attitudine ad essere attivi e propositivi riguardo la conoscenza di sé stessi e la determinazione dei cambiamenti utili al proprio benessere e realizzazione. Per ottenere questo, oltre alla propria intenzione e volontà, sono necessarie anche conoscenza e strumenti pratici. I metodi e le tecniche di un percorso individuale o di gruppo, che forniscono tali strumenti, possono essere definiti utili alla crescita personale dell’individuo. Il counseling a mediazione corporea, si pone come approccio a 360° poiché interagisce con la mente, il corpo e le emozioni. Read More
  • Corsi di formazione per il personale aziendale

    Oltre ai Percorsi Professionali e i per la Crescita Personale, Insight propone anche degli interventi formativi mirati per il personale aziendale. Sono interventi formativi di breve durata che prevedono due giornate d’aula. Sono organizzate esclusivamente per aziende interessate a formare nelle aree proposte piccoli team di risorse (minimo 6 persone).
    Gli argomenti trattati, con una didattica fortemente esperienziale e attiva, sono due: la gestione dello stress e la gestione delle emozioni.
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Calendario Eventi

  • "MENTE-CUORE-RESPIRO: UN INCONTRO SORPRENDENTE"

    Milano 25/26 marzo 2017

    " E’ molto difficile mettere d’accordo cuore e cervello. Nel mio caso non si rivolgono nemmeno la parola.” 

    Woody Allen

    Ultime frontiere delle Neuroscienze e dell'Intelligenza Emotiva: BreathWork e Mindfulness in sinergia per accordare ragione & sentimento.

    Il corso è aperto a tutte le persone interessate a

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  • Mindfulness Corso Base per la Gestione dello Stress

    Corso base di Mindfulness per la gestione dello stress

     

     

     

     

     

     

     

     

    Mindfulness si pratica attraverso pochi e semplici esercizi, che hanno come scopo principale educare l’attenzione al corpo e al qui & ora.

    La ricerca scientifica degli ultimi trent’anni, effettuata nell’ambito delle Neuroscienze, ne

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Le Nostre Attività

Le Nostre Attività

I-MAGAZINE

COUNSELING

  • "GLI ATTEGGIAMENTI VINCENTI per SVOLGERE una LIBERA PROFESSIONE"

    Qualche chiave per aprire le porte di una professione autogestita e fonte di soddisfazioni Di Milena Screm, Counselor Supervisor e Trainer 13 Marzo 1983, lo ricordo ancora: il giorno in cui aprii il mio primo studio come libero professionista. Venivo da esperienze di lavoro che mi avevano arricchita, nelle quali avevo imparato molte cose, dopo l’apprendimento teorico della formazione universitaria. Desideravo dare una svolta alla mia vita professionale, non solo nello svolgere una professione d’aiuto, anche nel passare da essere dipendente alla libera professione. Occuparmi degli altri stimolava le mie passioni, fare la libera professionista mi infondeva senso di libertà Read More
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MINDFULNESS

  • “CORPO, la porta per il MOMENTO PRESENTE”

    Body scan: una tecnica semplice e concreta per essere qui&ora, nell’attenzione e nella presenza

    Di Milena Screm, Counselor Supervisor - Mindfulness Trainer

    Una breve pausa nella frenesia degli impegni.

    Un momento di rigenerazione, per avere energia a disposizione.

    Raccoglimento, portare l’attenzione dentro per qualche minuto, per poterla rivolgere nuovamente fuori con

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CRESCITA PERSONALE

  • “DA BUONI PROPOSITI a REALTA’ in 5 MOSSE”

    Atteggiamenti funzionali a far sì che delle buone intenzioni diventino obiettivi realizzati

    Di Milena Screm, Counselor Supervisor - Trainer

    Un anno è finito ed uno nuovo è appena iniziato.

    In queste settimane gli auguri sono piovuti a cascata; è tempo di somme, speranze, buoni propositi, intenzioni e azioni che vadano nella

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