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Le Proposte Insight

  • Sportello di ascolto Insight - Incontri gratuiti su appuntamento

    Accade, in alcuni momenti della vita, di sentirsi inseguiti dalla sfortuna o dalle contrarietà, niente funziona per il verso giusto e ci si può sentire stanchi e sfiduciati. Può trattarsi di difficoltà in famiglia o sul lavoro, l’ultimo esame prima della laurea può improvvisamente diventare un ostacolo enorme, oppure si può trattare di difficoltà economiche. La mente lavora alla ricerca di soluzioni o della forza per reagire, ma non trova né una né l’altra; le emozioni negative prendono il sopravvento e dipingono scenari scoraggianti.Cosa fare? Cosa intraprendere? A chi rivolgersi? Read More
  • Corsi per la Formazione Professionale

    Insight opera nel mondo del counseling da decenni, proponendo oltre ai corsi professionali in Counseling per diventare Counselor, anche per-corsi di Counseling Skills destinati a professionisti che desiderano servirsi di quanto il Counseling offre per potenziare la vita professionale in ambito della Comunicazione e della Relazione. Offre inoltre anche un Master in Mindfulness per imparare ad insegnare strumenti e tecniche utili a gestire gli effetti dello stress, alleggerire la mente da pensieri opprimenti, controllare le emozioni, avere cura del corpo, stare bene e vivere armoniosamente. Read More
  • Benessere e Crescita Individuale

    I corsi di crescita personale Insight si occupano di sviluppare l’attitudine ad essere attivi e propositivi riguardo la conoscenza di sé stessi e la determinazione dei cambiamenti utili al proprio benessere e realizzazione. Per ottenere questo, oltre alla propria intenzione e volontà, sono necessarie anche conoscenza e strumenti pratici. I metodi e le tecniche di un percorso individuale o di gruppo, che forniscono tali strumenti, possono essere definiti utili alla crescita personale dell’individuo. Il counseling a mediazione corporea, si pone come approccio a 360° poiché interagisce con la mente, il corpo e le emozioni. Read More
  • Corsi di formazione per il personale aziendale

    Oltre ai Percorsi Professionali e i per la Crescita Personale, Insight propone anche degli interventi formativi mirati per il personale aziendale. Sono interventi formativi di breve durata che prevedono due giornate d’aula. Sono organizzate esclusivamente per aziende interessate a formare nelle aree proposte piccoli team di risorse (minimo 6 persone).
    Gli argomenti trattati, con una didattica fortemente esperienziale e attiva, sono due: la gestione dello stress e la gestione delle emozioni.
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Calendario Eventi

  • "NUTRI l'ANIMA"

     

    Corso di BreathWork - Counseling - Mindfulness

    • Le chiavi per accedere alle risorse del corpo e della mente
    • Perchè io valgo: autostima, il pilastro dell'autorealizzazione
    • Mente e Cuore coerenti: come creare questo stato e quali sono i vantaggi
    • Un kit portatile: strumenti e tecniche per il benessere

    Per informazioni, per ricevere

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  • Mindfulness Corso Base per la Gestione dello Stress

    Corso base di Mindfulness per la gestione dello stress

     

     

     

     

     

     

     

     

    Mindfulness si pratica attraverso pochi e semplici esercizi, che hanno come scopo principale educare l’attenzione al corpo e al qui & ora.

    La ricerca scientifica degli ultimi trent’anni, effettuata nell’ambito delle Neuroscienze, ne

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  • "BREATH Med Mob" Insight - Milano

     "Breath Med Mob", la forza fluida della respirazione e meditazione collettiva:

      domenica 20 marzo 2016, inizio alle ore 14.15, a Milano, presso il parco pubblico "Guido Vergani", a Pagano,

      organizzato da INSIGHT  BreathWork Mindfulness.

     

     

    Equinozio di Primavera, momento speciale per respirare consapevolmente e meditare.

    L'intenzione e

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Le Nostre Attività

Le Nostre Attività

I-MAGAZINE

COUNSELING

  • La storia d'INSIGHT Scuola di Counseling a mediazione corporea 2

    Intervista di Alessia Gallo, tutor Insight, a Dakshina Stefania Orsi, Psicologa e Counselor Expert Insight             Alessia Gallo: Come hai incontrato Milena Screm e Insight? Dakshina Stefania Orsi: Mi sono avvicinata a Insight, che allora si chiamava “Biosintesi”, molti anni fa, alla ricerca di un sostegno per mia madre. Era il 1991, mio papà era appena morto e io, da brava psicologa, temevo che mia mamma potesse avere un "crollo". Desideravo per lei un sostegno dolce e amorevole, una valvola di sfogo al suo dolore, uno spazio dove poter lasciare andare e scoprire risorse per Read More
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MINDFULNESS

  • "L'OCEANO e L'ARTE di ESSERE AMICI dei PROPRI PENSIERI"

    Meditare significa trascendere? O sviluppare una nuova attitudine nel rapporto con la propria mente e i pensieri?

    di Milena Screm

     

     

     

     

     

     

     

    Sei capace di fermare con la tua volontà l'acqua del mare?

    Ovviamente no, non ci provi nemmeno, sai che ci sono leggi della

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CRESCITA PERSONALE

  • “BREATHWORK E SCIENZA DEL BEN-ESSERE”

    Le vie del respiro consapevole tracciano sentieri che secondo la scienza sono le vie del ben-essere.

    Di Milena Screm

     

     

     

     

     

     

     

     

    La respirazione : elemento essenziale della fisiologia e della vita; non si limita a coinvolgere un solo organo ma si ramifica in tutto l’organismo;

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