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Le Proposte Insight

  • Sportello di ascolto Insight - Incontri gratuiti su appuntamento

    Accade, in alcuni momenti della vita, di sentirsi inseguiti dalla sfortuna o dalle contrarietà, niente funziona per il verso giusto e ci si può sentire stanchi e sfiduciati. Può trattarsi di difficoltà in famiglia o sul lavoro, l’ultimo esame prima della laurea può improvvisamente diventare un ostacolo enorme, oppure si può trattare di difficoltà economiche. La mente lavora alla ricerca di soluzioni o della forza per reagire, ma non trova né una né l’altra; le emozioni negative prendono il sopravvento e dipingono scenari scoraggianti.Cosa fare? Cosa intraprendere? A chi rivolgersi? Read More
  • Corsi per la Formazione Professionale

    Insight opera nel mondo del counseling da decenni, proponendo oltre ai corsi professionali in Counseling per diventare Counselor, anche per-corsi di Counseling Skills destinati a professionisti che desiderano servirsi di quanto il Counseling offre per potenziare la vita professionale in ambito della Comunicazione e della Relazione. Offre inoltre anche un Master in Mindfulness per imparare ad insegnare strumenti e tecniche utili a gestire gli effetti dello stress, alleggerire la mente da pensieri opprimenti, controllare le emozioni, avere cura del corpo, stare bene e vivere armoniosamente. Read More
  • Benessere e Crescita Individuale

    I corsi di crescita personale Insight si occupano di sviluppare l’attitudine ad essere attivi e propositivi riguardo la conoscenza di sé stessi e la determinazione dei cambiamenti utili al proprio benessere e realizzazione. Per ottenere questo, oltre alla propria intenzione e volontà, sono necessarie anche conoscenza e strumenti pratici. I metodi e le tecniche di un percorso individuale o di gruppo, che forniscono tali strumenti, possono essere definiti utili alla crescita personale dell’individuo. Il counseling a mediazione corporea, si pone come approccio a 360° poiché interagisce con la mente, il corpo e le emozioni. Read More
  • Corsi di formazione per il personale aziendale

    Oltre ai Percorsi Professionali e i per la Crescita Personale, Insight propone anche degli interventi formativi mirati per il personale aziendale. Sono interventi formativi di breve durata che prevedono due giornate d’aula. Sono organizzate esclusivamente per aziende interessate a formare nelle aree proposte piccoli team di risorse (minimo 6 persone).
    Gli argomenti trattati, con una didattica fortemente esperienziale e attiva, sono due: la gestione dello stress e la gestione delle emozioni.
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Calendario Eventi

  • "NUTRI l'ANIMA"

     

    Corso di BreathWork - Counseling - Mindfulness

    • Le chiavi per accedere alle risorse del corpo e della mente
    • Perchè io valgo: autostima, il pilastro dell'autorealizzazione
    • Mente e Cuore coerenti: come creare questo stato e quali sono i vantaggi
    • Un kit portatile: strumenti e tecniche per il benessere

    Per informazioni, per ricevere

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  • Mindfulness Corso Base per la Gestione dello Stress

    Corso base di Mindfulness per la gestione dello stress

     

     

     

     

     

     

     

     

    Mindfulness si pratica attraverso pochi e semplici esercizi, che hanno come scopo principale educare l’attenzione al corpo e al qui & ora.

    La ricerca scientifica degli ultimi trent’anni, effettuata nell’ambito delle Neuroscienze, ne

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Le Nostre Attività

Le Nostre Attività

I-MAGAZINE

COUNSELING

  • "INDIVIDUARE L'OBIETTIVO PER TROVARE LA STRADA"

    di Milena Screm In un percorso di Counseling, definire gli obiettivi aiuta ad individuare la strada da percorrere.  “Vuoi dirmi che strada dovrei prendere per uscire da qui?" "Dipende molto da dove vuoi andare". "Non mi importa molto dove". "Allora non importa quale strada prendi.” L. Carrol, "Alice nel paese delle meraviglie"             Read More
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MINDFULNESS

  • "HO UN AIUTANTE AL LAVORO: LA RESPIRAZIONE"

    Di Milena Screm

    Sommersi d'impegni, telefonate, cose da fare? Riunioni fiume, meeting on line, team da gestire? Facile soccombere... A meno di non avere un vero aiutante per gestire efficacemente le tensioni sul posto di lavoro.

     

     

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CRESCITA PERSONALE

  • "ANSIA: NUOVE PROSPETTIVE"

    di Milena Screm

    In Italia sono 11milioni le persone che lamentano di soffrire d'ansia; le donne sono quasi il doppio rispetto agli uomini (ricerca del 2013).

    Nel mondo i disturbi legati a forme d'ansia di difficile gestione sono il secondo malessere del vivere lamentato dalle persone; al primo posto - pari

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