Scopriamo la Mindfulness anche attraverso video che con la loro immediatezza trasmettono i fondamenti e le basi di questa pratica meditativa.
| Un minuto e 10 secondi per comprendere, con grande semplicità, cos’è, come funziona, a cosa serve la Mindfulness. |
| A Insight insegniamo un modello di Mindfulness che è frutto anche dei nostri trent’anni di esperienza in questo campo. Una Mindfulness unica, semplice, efficace: ve lo spieghiamo in un minuto |
| Oltre ad avere una funzione didattica, questo video è anche un piacevolissimo viaggio nella bellezza e nel piacere dati dai cinque sensi. |
| "Un 'filo' invisibile" unisce il corpo, la mente, le emozioni e la vita: la respirazione. Uno strumento pratico essenziale di Mindfulness. |
| Ricerche scientifiche effettuate in vari ospedali americani, hanno portato a definire numerosi benefici che la pratica di Mindfulness può fare all’organismo. In questo breve video ne vengono presentati alcuni. |
Insight Scuola di Counseling a Mediazione Corporea
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