FESTIVAL del BREATHWORK

Dal 22 Gennaio al 25 Giugno 2022
Sei incontri su Zoom

Sei incontri per esplorare aspetti diversi di alcuni approcci di BreathWork, compresi quelli più recenti delle Neuroscienze e dell’Intelligenza del Cuore, accompagnati da professionisti diversi ed esperti.

Milena SCREM - Dakshina ORSI - Keli PROCOPIO
Rollin McCRATY - Mike MARIC - Wilfried EHRMANN

Regolare il sistema nervoso con la respirazione consapevole migliora la capacità di far fronte allo stress, una risorsa preziosa sempre e, in questo momento storico, più che mai. Uno stile di vita consapevole, nel quale usare strumenti per prendersi cura di se stessi, è ottimale per la salute personale e ci permette di essere portatori di benefici anche per le nostre famiglie, i luoghi di lavoro, le comunità.

Un viaggio all’insegna della leggerezza dell’aria, un occasione di conoscere e sperimentare una risorsa preziosa e vitale, con la guida di professionisti esperti e di lunga esperienza.

PARTECIPA

Milena SCREM

“Respirazione Olografica”

Milena Screm, fondatrice e presidente Insight, ha incontrato in età giovanile il dono della Respirazione Consapevole; da oltre quarant’anni condivide questa risorsa preziosa con chi ha a cuore il proprio ben-essere.

Olos, tutto, intero, completo, integro: la pratica della Respirazione Olografica favorisce gli scambi tra corpo, mente, emozioni e consente di modulare lo stato di "coerenza fisiologica" che le Neuroscienze affermano essere alla base della salute e della consapevolezza.

Rollin McCRATY

"Respirazione Cardiaca".

"Rollin McCraty, Ph.D., direttore della ricerca presso l'HeartMath Institute, parlerà delle nuove scoperte di come il cuore e il cervello interagiscono in una relazione dinamica che influenza molti aspetti della cognizione e dell'esperienza emotiva. Fornirà una panoramica riguardo alla coerenza del cuore, l'interconnessione tra le persone, le persone e con la terra stessa: i dati mostrano che le frequenze nei sistemi energetici della terra si sovrappongono ai ritmi cardiaci e cerebrali e hanno un impatto sulla salute e sui comportamenti umani. Presenterà la “Global Coherence Initiative” e proporrà alcune tecniche HeartMath chiamate "Shift and Lift" che includono la respirazione focalizzata sul cuore."

Mike MARIC

“Respirazione Performante”

Mike Maric, campione mondiale di apnea nel 2004, oggi è medico specialista in Ortognatodonzia, PhD e professore all'Università di Pavia nonchè coach
di numerosi atleti Olimpionici . Il suo metodo parte proprio dal respiro per la costruzione della performance.
Dalle gestione dell'ansia, alle emozioni, ai problemi di insonnia e le problematiche dello stress, il dott. Mike illustrerà le evidenze medico scientifiche della respirazione e quelle che lui definisce le 6 chiavi della performance : allenamento / recupero / nutrizione /nutraceutica / mente / respiro.

Dakshina Stefania ORSI

“Respirazione Dinamica”

Dakshina Stefania Orsi, psicologa e vide presidente Insight. Quando il respiro diventa strumento per lo sblocco emotivo, è possibile ritrovare con piacere la voce e la libertà di espressione. Nell’incontro sarà esplorato come il BreathWork possa risvegliare memorie cellulari, i suoni di guarigione, il potere liberatorio della catarsi e la relazione tra musica e respiro.

Wilfried EHERMANN

“Respirazione Sistemica”

Wilfried Ehrmann, psicoterapeuta austriaco, fondatore del centro ATMAN, Vienna.

Siamo parti di tanti sistemi: sistemi interni, famiglia, relazioni, società; ogni aspetto del mondo, dell’ambiente, e della vita interiore è collegato, sistemico. La Respirazione Sistemica favorisce la consapevolezza di questi collegamenti, a partire dal corpo, passando dalle relazioni, fino all’essere parte della Vita in tutte le sue forme.

Keli Caterina PROCOPIO

“Respirazione e Acquaticità”

Keli Caterina Procopio,membro del direttivo Insight e di Watsu Italia.

Acqua e Respiro, fondamentali ed indispensabili alla Vita, hanno diversi aspetti e peculiarità che li accomunano. Solo per citarne uno: il Respiro è lo strumento a nostra disposizione che più ci aiuta ad entrare in connessioni con le parti più profonde del sentire, così come l’Acqua veicola e amplifica sensazioni e vissuti. Quando si vanno a fondere le qualità di uno e dell’altro elemento in un’unica esperienza, come ad esempio lasciarsi galleggiare sostenuti dall’acqua e mossi dal respiro, allora l’effetto che si crea è di una potenza straordinaria