Empowerment: autostima e valore di sé
Come migliorare la qualità della fiducia nelle proprie capacità e il senso del proprio valore.
Valiamo per ciò che abbiamo?
O per ciò che sappiamo fare?
Su cosa dobbiamo basare la nostra autostima?
L'autostima è una forza interiore che tutti possediamo, fatta di consapevolezza delle proprie capacità e di fiducia.
E' un dono che si riceve dall'ambiente in cui si cresce; ma se non si ha avuto la fortuna di riceverne abbastanza, si può coltivare e sviluppare. Scegliere di dar valore alle nostre qualità e talenti, indipendentemente dal giudizio altrui (ma tenendone conto), accettare con umiltà i nostri difetti e puntare a migliorare, riconoscere la nostra unicità: è questo che può farci sentire autenticamente contenti di noi stessi.
Principali obbiettivi del corso.
scoprire com’è stata costruita la propria autoimmagine
sviluppare accettazione di sé
trasformare i meccanismi d’autoboicottamento
conoscere ed usare i propri potenziali.
Queste sono due giornate per imparare dialogare con la nostra interiorità, per elaborare ed evolvere, maturando una nuova visione d’aspetti noi stessi e del mondo, così da realizzare maggior equilibrio ed armonia.
Come?
• Curando la comunicazione interiore
• Sviluppando consapevolezza
• Imparando tecniche e strategie per migliorare la considerazione di sé stessi
• Trovando chiavi d’accesso per attingere alle risorse del profondo.