"MINDFULNESS: Corpo rilassato, Mente presente"

Corso base, propedeutico alla formazione per insegnare Mindfulness

Milano, 25/26 Marzo 2017

Tradizioni orientali millenarie unite alle moderne scoperte scientifiche delle Neuroscienze = Mindfulness, un approccio pratico per sviluppare presenza mentale, distensione, consapevolezza.

Un metodo derivato da ricerche scientifiche, che hanno riscontrato effetti sulla salute fisica e sul benessere interiore.

Alcuni degli argomenti trattati durante il corso:

  • I passi della Mindfulness Insight
  • Neuroscienze e Mindfulness
  • Lo stato di “coerenza mente-cuore”
  • I fondamenti del buddhismo che hanno contribuito alla Mindfulness
  • La gestione delle difficoltà che s’incontrano praticando
  • Protocollo M.B.R.S. Mindfulness Based Reduce Stress
  • Come praticare per proprio conto Mindfulness
  • I valori sui quali si basa questo tipo d'insegnamento

Il corso è indirizzato alle persone che vogliono fare una prima esperienza di questo approccio per acquisire strumenti pratici di ben-essere;

a chi già pratica e vuole approfondire ed esercitarsi;

a professionisti della relazione d'aiuto, sia di Counseling sia di altri ambiti, come propedeutico al percorso successivo di formazione in Mindfulness.

E' previsto un numero chiuso di partecipanti, le iscrizioni sono accolte in ordine di arrivo.

Per informazioni e per iscriversi: info(et)insightformazione.it - 327 682 8931 oppure compila il form qui a lato.

Per il percorso di formazione in Mindfulness: http://www.insightformazione.it/corsi/formazione-continua-per-counselor/aggiornamento-professionale-counselor/corso-di-formazione-per-insegnare-mindfulness