Bologna 15 dicembre 2012 - La Giornata della Consapevolezza globale sarà il primo grande incontro delle tantissime persone e delle associazioni che aspirano al benessere del Genere umano e della Terra e desiderano un Pianeta più pacifico, umano e sostenibile.

"CONSAPEVOLEZZA = 'presenza mentale', è l’attitudine che ci aiuta a riconoscere e accogliere ciò che esiste o avviene in noi e intorno a noi in quel momento. La consapevolezza ci conduce fuori dal circolo chiuso di emozioni e pensieri costantemente rivolti al passato (rimpianti, rimorsi, rancori…) o al futuro (sogni a occhi aperti, ansie, paure…) nei quali viviamo costantemente immersi senza neanche rendercene conto; ci aiuta a radicarci nel presente, nel qui e ora, l’unico momento in cui la vita è realmente a nostra disposizione. E’ possibile sviluppa consapevolezza attraverso varie pratiche: dalle forme differenti di meditazione, al semplice portare piena attenzione a ogni singolo atto della vita quotidiana. In quanto fondata sull’esperienza personale e diretta, la pratica della consapevolezza non può essere appresa attraverso la semplice lettura di libri o la partecipazione a lezioni teoriche, è necessario sperimentare e allenarsi."

(Tratto da “La pratica della consapevolezza”, Centro Vita Consapevole, tradizione di Thich Nath Hanh).

Abbiamo tutti bisogno di nutrire consapevolezza, per noi stessi e per le nostre esistenze; compreso l’impatto che le nostre scelte e azioni hanno sulla vita degli altri esseri umani e del pianeta.

Milena Screm

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