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A scuola, in ufficio, a casa, con gli amici, facendo sport e in decine di altre situazioni quotidiane della vita: si può fare.  

E’ possibile imparare a rilassare il corpo quando serve, consentendogli di funzionare in modo armonico. Controllare la mente: renderla leggera, chiara, focalizzata, efficace.

Gestire le emozioni: farle scorrere con fluidità e renderle un punto di forza. Le tecniche per ottenere tutto questo sono millenarie ed efficaci; al tempo stesso sono arricchite dalla freschezza delle recenti scoperte scientifiche delle Neuroscienze.

Consentono di rallentare i ritmi, di godere del momento presente, di sviluppare consapevolezza e presenza: maggiore ben-essere, utile per realizzare una vita personale e professionale di qualità. Il corso è aperto a tutti, non sono necessari pre-requisiti.

Con Milena Screm, Direttrice Insight e Stefania Dakshina Orsi, Psicologa e Counselor, membro del direttivo Insight.

Il corso avrà luogo a Milano, presso la sede INSIGHT.

Info: compila il form qui a lato oppure chiama i seguenti numeri telefonici: 024984210 – 3276828931 dalle 10:00 alle 18:00 dal lunedì al venerdì

Scarica la locandina 

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