Corso di Mindfulness Base a modello Insight

Sabato 11 ottobre 2014 , dalle ore 09:30, presso la sede Insight di via Guido d'Arezzo 19 a Milano (MM "Pagano") si svolgerà il corso base di Mindfulness

"Fermati, respira, sorridi: poco alla volta avrai presenza e attenzione rilassata nella tua mente, corpo e stato d'animo saranno più distesi."

Grazie alle moderne Neuroscienze, ecco un ponte tra tradizioni meditative orientali millenarie e scoperte scientifiche all'avanguardia.

Da qualche decennio, le applicazioni della MINDFULNESS per la prevenzione e gestione dello stress, del dolore e dell'ansia sono sempre più diffuse.

Negli ospedali, nelle scuole e nelle aziende, la meditazione MINDFULNESS sta incontrando interesse e apprezzamento. Un approccio semplice, portatile, efficace.

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Per informazioni ultilizzando il form qui a lato chiamando la linea diretta 3276828931